大人にきび 予防法カテゴリの記事一覧

大人にきびの予防 治療

大人にきびは思春期にきびと違って、一度できるとやっかいです。
私も就職して、大人にきびができて大変な目に遭いました。

大人にきびを治すには、ただ薬を塗っただけではだめなのです。
大人にきびができる根本的な原因を取り除かないと治らないと
いわれました。

大人にきびを予防するにはどうしたらよいか。
皮膚科の先生に伺いました。

大人にきびの予防法

※ ストレスを溜めない。 ※ 食生活をきちんとする。 ※ 運動不足に
  ならない。

※ たばこを吸わない。 ※ 便秘をしない。 ※ 冷え性にならない。

※ 睡眠不足にならない ※ 出来るだけ薄化粧にする  ※ 紫外線を 
  浴びないなどなど。

何だか、生活習慣病を予防する方法と同じですね。

大人にきびのできる最大の原因はストレス。ストレスは男性ホルモン、
女性ホルモンのバランスを崩すといわれています。大人にきびができる
のは、男性ホルモンの活発化で、皮脂量がふえるかららしいです。

食生活の乱れも大人にきびには油断大敵です。偏った食生活はだめ
ですね。

運動不足も大人にきびの原因らしいですが、運動不足がホルモンの
バランスを崩すんでしょうか・

喫煙の大人にきびの原因ときいてびっくりしましたが、喫煙によって、
ビタミンCが破壊され、肌荒れを起こしやすいかららしいです。

便秘も大人にきびになりやすい。何となく分かりますね。便秘をして
いるときは肌が荒れやすくありません?

大人にきびを予防する方法に冷え性にならないことといわれたときも
えーっでした。ホルモンのバランス、自律神経のバランスが崩れるから
らしいです。

大人にきびを作らないためには厚化粧をしない。薄化粧にするらしい
ですよ。できたらすっぴんがいいとのことです。

メイクが汚れるとそれだけ細菌が増殖し、大人にきびができやすいんですね。

紫外線も大人にきびの原因、これはよく分かりますね。

大人にきびの治療は、結局こうした日頃の生活習慣を変えるkとが一番なんですね。

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。